Los expertos y sobre todo estudios aseguran que viajar constituye una de las herramientas más importantes para liberar estrés y malas energías acumuladas durante largos periodos de trabajo extremo sin descanso. En este factor de viajar para tener una buena salud encabezamos en nuestra primera lista el exceso de trabajo ya que es una principal causa por la que nos estresamos y atentamos hasta con  nuestra propia salud. Ese momento en el cual dejamos de preocuparnos por tener un espacio libre para nosotros y dejamos de consentirnos y de cuidar nuestro propio cuerpo es donde el estrés se va acumulando de manera vultuosa en nuestro sistema y nos convierte tanto peso en una terrible enfermedad y molestos dolores que impiden nuestro desarrollo normal del día a día.

Ventajas de viajar y conocer nuevos lugares en el mundo

Al cerrar nuestra vista y limitar nuestros sentidos a una única visión del mundo, tendemos a cerrarnos en la rutina mortal del día a día, las opciones son salir de viaje al lugar donde siempre has querido ir, claro está, que al tener este deseo de hacer el viaje de tu vida, abrir la mente y conocer nuevas cosas nos encontramos con inconvenientes como la falta de dinero, la visa  y demás. Entre los consejos para hacer un viaje  es que consultes en tu país los diferentes lugares que no hayas escuchado y que te resulten interesantes de este modo la visa no será un impedimento y tendrás un avance, no importa el tamaño o el tiempo del viaje lo que necesitas es salir de tu aburrida zona de confort y aventurarte por una nueva experiencia. Liberando cuerpo y alma del estrés que el trabajo te está causando.

Puede seguramente resultar cliché pero en la medida que comiences a planear tu viaje te darás cuenta que es más fácil y no es solo decirlo, será beneficioso para tu salud, entretenido y le dará una nueva visión del mundo a tu vida y tus sentidos podrán explorar todo tipo de experiencia que jamás antes hayas tenido la oportunidad de explorar.

El contacto con la naturaleza es una de las más recomendadas, ya que se respira aire fresco y contamos con una tranquilidad infinita.

Ideas de viajes

  • Acampar en una montaña al aire libre, en un nevado o cerca de un rio, el contacto y el sonido de la naturaleza te hará sentir libre y muy bien contigo mismo.
  • Explorar una cueva o una montaña, esos lugares recónditos de tu país o cerca de tu ciudad puede ser la salida extrema que necesitas para quitarte el estrés de encima.
  • Visitar alguna tribu y compartir de sus costumbres unos días apropiándote del lugar y creyendo por unos días que perteneces a esa tribu, el contacto con personas que tienen creencias y costumbres diferentes despierta el valor en ti mismo y sobre todo la integridad como persona.
  • Ir a una playa que no sea muy concurrida, un contacto del mar con tu interior.